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生活中哪些不良习惯会导致月经不调
来源:伊犁东方医院    时间:2018-09-04 15:57

  生活中哪些不良习惯会导致月经不调?日常生活中,总会有一些不良习惯给我们制造“意外”——月经不调。医生指出,每年因为不良习惯引起的月经不调都在呈上升的趋势,出现月经不调的话会给女性带来很大的伤害,因此女性在生活中就应该学会杜绝源头,不要让意外发生。那么,哪些不良习惯会导致月经不调?下面请医生介绍。

  哪些不良习惯会导致月经不调?

  一、嗜好烟酒:抽烟喝酒都会给人体带来一些抑制作用,因而也会引起月经不调等现象。所以妇女要不吸烟,少喝酒。

  二、情绪的异常变化:的工作忙碌、心理创伤等有时候会导致月经失调或者痛经。这是因为处于压力下, 会抑制脑下垂体的功能,使卵巢不再分泌女性荷尔蒙及不排卵,月经就会开始紊乱。成年女性,特别是青春期少女,应保持乐观稳定的情绪,注意修身养生,避免多 愁善感和心情激动,以维持和稳定机体内环境的平衡,保持月经周期的正常。

  三、便秘:有时候便秘也会引起女性月经不调等现象。这是因为直肠内大便过度充盈后,子宫颈会被向前推移,子 宫体则向后倾斜。如果长时间反复发生子宫后倾,阔韧带内的静脉就会受压而不畅通,子宫壁会发生充血,并失去弹性。若子宫保持在后倾位置,就会发生腰 痛、月经紊乱(月经失调)。

  四、起居无度:有些女性天生就喜欢晚睡,属于夜猫子型,但是这样会给身体带来些影响。如会使盆腔内的血管过分收缩,可引起月经过少,甚至闭经。因此,妇女日常生活应有规律,避免劳累过度,尤其是经期要防寒避湿。

  五、过度的节食:由于许多少女爱美,通过一些节食等方法来减肥,这会给身体带来一些影响。过度节食者机体能量摄入不足,造成体内大量脂肪和蛋白质被耗用,致使雌激素合成障碍而缺乏,影响月经来潮,甚至经量稀少或闭经。因此,追求身体苗条的女性,切不可盲目的节食减肥。

  六、电磁辐射:现今家用电器等电子设备越来越多,人们受这些电磁波的影响,会使女性内分泌和生殖机能产生影响,从而出现月经不调。

  温馨提示:以上的内容就是医生的介绍,相信女性朋友已经有了一定的了解,如果大家想对相关内容还有所疑惑,可与在线医生进行热线联系,咨询相关疑问,在线医生可告诉你的具体情况。

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